مرحبا مليون بلي لفانا




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 80 بتاريخ الأحد سبتمبر 04, 2016 7:50 pm
المواضيع الأخيرة
» اجمل اصوات وايقاعات 2012 للكورج pa500
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الثلاثاء مايو 14, 2019 12:26 am من طرف sskatwa1014

» اجمل سيت اصوات كورج pa1x poro فالشرق اللاوسط
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الأحد سبتمبر 16, 2018 7:03 am من طرف jihad

» ممكن رابط التحميل
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الأحد سبتمبر 16, 2018 6:46 am من طرف jihad

» ايقاعات للكورج pa500 جميله جداا
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1السبت أكتوبر 29, 2016 10:59 pm من طرف george darani

» حصربا اصوات وايقاعات للكورج pa500
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1السبت أكتوبر 29, 2016 10:55 pm من طرف george darani

» حصريا سيت عراقي للكورج pa500
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 14, 2016 11:36 pm من طرف zeravan78

» اجمل سي عراقي للكورج pa500
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 14, 2016 11:32 pm من طرف zeravan78

» حصريا ميدي عبدالحليم للياماها بكه وبعده
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 10, 2016 3:36 pm من طرف الملك مايسترو

» اجميل اصوات خليجيه للكورج pa500
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1السبت سبتمبر 24, 2016 4:10 am من طرف kronikus

المواضيع الأكثر نشاطاً
اجمل اصوات وايقاعات 2012 للكورج pa500
ايقاعات للكورج pa500 جميله جداا
حصريا سيت عراقي للكورج pa500
اجمل سي عراقي للكورج pa500
اجميل اصوات خليجيه للكورج pa500
حصربا اصوات وايقاعات للكورج pa500
ميدي سلف ودين جورج وسوف
ميدي ميحد حمد 5 الحواس ياماها 700
سيت كورج pa800 جديد 2013
ميدي عبدالمجيد ياماها 700
أفضل 10 فاتحي مواضيع
nizar0007
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
saraloveu12
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
شروق المحبة
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
Admin
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
ENG_WAEL SLAMA
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
ساره
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
بيطرية الحب
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
rim
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
دلوعه ومن حقي
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
roofanal22
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nizar0007
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
saraloveu12
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
شروق المحبة
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
Admin
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
ساره
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
ENG_WAEL SLAMA
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
بيطرية الحب
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
خالد ١٩٧٤
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
rim
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
طارق/زيزو
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_rcapطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Voting_barطريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Vote_lcap 
[/center]
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر
 

 طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nizar0007
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 855
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
الموقع : www.theworld1.net

بطاقة الشخصية
 :  

طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Empty
مُساهمةموضوع: طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012   طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012 Icon_minitime1الإثنين مارس 26, 2012 7:21 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



تستعمل الستيرويدات على شكل كوريات معينة,تختلف طرق استعمالها من شخص لشخص, حيث لا يوجد دراسات طبية خاصة أجريت لمعرفة فوائد الستيرويدات على الأداء الرياضي و الكتلة العضلية .
لا يوجد طرق إرشاد علمية لاستخدام الستيرويدات للرياضيين حتى يتبعوها, مما أدى إلى خروج العديد من النظريات و الطرق إلى كيفية استعمال الستيرويدات, معظمها من الرياضيين نفسهم أو أطباء و خبراء اشرفوا عليهم.
و نظراً لأن الستيرويدات تُستعمل منذ وقت طويل الآن,أصبح لدينا مجموعة معلومات لا بأس بها من خبرات المستخدمين, ومن ما يكتبه بعض الأشخاص الذين أشرفوا على استخدام هذه الستيرويدات.
بالطبع ظهر هنالك العديد من الآراء المتضاربة و غيره كون هذا الموضوع مثير للجدل.
في هذا القسم حاولت جمع العديد من المعلومات و عرضها عليكم من وجهة نظري.

هنالك نوعين من كورسات الستيرويدات:

1- كورسات التضخيم (Bulking Cycles): و هي استعمال الستيرويدات التي تزيد من الضخامة العضلية بشكل كبير و التي من أشهرها : الديانابول , الأنادرول و التستستيرون.

2- كورسات التنشيف (Cutting Cycles): و هي استعمال الستيرويدات التي تزيد من تحديد الكتلة العضلية و التي من أشهرها الونسترول,البريمو و الأنافار.

يجب التنبه إلى الاعتقاد الخاطئ بأن ستيرويدات التنشيف مثل الونسترول ذات خصائص حارقة رائعة للدهون, الونسترول لا يحرق الدهون أكثر مما يفعل التستستيرون,و لكن الخصائص التي يملكها الونسترول جعلته ضمن فئة ستيرويدات التنشيف و التي منها زيادة الكتلة العضلية الصافية,المحافظة على الكتلة بشكل عام و عدم القابلية للتحول إلى إستروجين ,فلا يوجد احتباس سوائل أو تخزين دهون عند استخدامه. بينما يتحول جزء من التستستيرون إلى إستروجين عبر إنزيم الأروماتايز مما يسبب احتباس سوائل و من الممكن أيضاً تخزين الدهون, الأمر الذي يؤدي إلى عدم وضوح ملامح العضلة.
و لكن كهرمون التستستيرون نفسه فهو على الأغلب حارق أقوى للدهون من الونسترول على الأمد البعيد.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مدة الكورسات:
تختلف مدة الكورسات من استعمال لآخر و حسب طبيعة الستيرويد المستخدم, ولكن يمكن وضعها تحت إطار زمني من 4-12 أسبوع.
أنا شخصياً أركز و أنصح بالكورسات المركزة القصيرة نسبياً, فالنتائج بعد الأسبوع الثامن تكون قليلة جداً.
هذا الجدول يوضح علاقة مدة الكورس مع الفائدة منه لزيادة الوزن, كما نلاحظ أن الزيادة بعد الأسبوع الثامن كانت قليلة جداً, فاستعمال الستيرويد أكثر من 8 أسابيع متواصلة برأي غير مجدي كونك تضع ضغط على جسمك و أعضائك دون الحصول على شيء مجدي في المقابل.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نقاط مهمة حول استخدام الستيرويدات

استعمال الستيرويدات يترتب عليه مشاكل كثيرة منها الجسمية,العقلية,اجتماعية و قانونية, لذا يجب التفكير جيدا قبل الشروع باستخدامها.
إذا ما زلت تريد الشروع باستخدامها, فعلى الأقل تأكد من أنك فوق سن الثامنة عشر و بالغ بشكل كاف لقرار مثل هذا.
يجب أن يكون الشخص متدرب بشكل جدي لمدة سنتين على الأقل و ذو خبرة جيدة عن التدريب و التغذية.
يجب إحضار كافة المواد المتطلبة للكورس قبل البدء بأخذه.
يجب تثقيف النفس بالقراءة عما تستخدمه أو تفكر باستخدامه و ليس فقط استخدامه.
هنالك العديد من المدربين بخبرة و معرفة جيدة عن استعمال الستيرويدات و طُرقها و لكن هنالك عدد أكبر منهم يحاولون فقط الاستفادة منك لشراء بضاعتهم بأي طريقة.
الستيرويدات ليست سحر, فحتى أقوى أنواعها لن يعطيك نتائج رائعة بدون الالتزام الجدي بالتدريب و التغذية الصحيحة.
يجب عدم الطمع بعد الكورس الأول للمبتدئين, حيث النتائج على الأغلب جيدة جدا مما يجعل المستخدم يفكر بالكورس القادم قبل انتهاء الكورس الحالي ! و هذا خطأ يقع فيه الكثيرون.
الراحة من الكورسات ضرورية جدا, فهي تعطي الجسم فرصة لإرجاع الهرمونات لوضعها الطبيعي و المستقبلات الأندروجينية بالتنشيط.

سوف اقسم الكورسات حسب مستواها, أذا لم تعرف أي مستوى تختار فأنت على الأغلب مبتدئ.

كورسات مستوى مبتدئ

كورسات مستوى متوسط

كورسات مستوى متقدم


شكراا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة استعمال كورس الهرمونات 2012
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور x صور 2012
» غرف نوم كلاسيكية موديل 2012...
» مزاجات 2012
» الفيفا تلزم مصر بتطبيق دوري المحترفين 2012-2013
» أححـلى برودكـآآست إسـلآآآممي »وصـَلْنآآ إلـَىْ 2012

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالم الرياضه :: قسم البروتينات والهرمونات :: قسم جميع انواع الهرمونات فوائدها واضرارها-
انتقل الى: