مرحبا مليون بلي لفانا




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 80 بتاريخ الأحد سبتمبر 04, 2016 7:50 pm
المواضيع الأخيرة
» اجمل اصوات وايقاعات 2012 للكورج pa500
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء مايو 14, 2019 12:26 am من طرف sskatwa1014

» اجمل سيت اصوات كورج pa1x poro فالشرق اللاوسط
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الأحد سبتمبر 16, 2018 7:03 am من طرف jihad

» ممكن رابط التحميل
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الأحد سبتمبر 16, 2018 6:46 am من طرف jihad

» ايقاعات للكورج pa500 جميله جداا
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1السبت أكتوبر 29, 2016 10:59 pm من طرف george darani

» حصربا اصوات وايقاعات للكورج pa500
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1السبت أكتوبر 29, 2016 10:55 pm من طرف george darani

» حصريا سيت عراقي للكورج pa500
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 14, 2016 11:36 pm من طرف zeravan78

» اجمل سي عراقي للكورج pa500
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 14, 2016 11:32 pm من طرف zeravan78

» حصريا ميدي عبدالحليم للياماها بكه وبعده
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 10, 2016 3:36 pm من طرف الملك مايسترو

» اجميل اصوات خليجيه للكورج pa500
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1السبت سبتمبر 24, 2016 4:10 am من طرف kronikus

المواضيع الأكثر نشاطاً
اجمل اصوات وايقاعات 2012 للكورج pa500
ايقاعات للكورج pa500 جميله جداا
حصريا سيت عراقي للكورج pa500
اجمل سي عراقي للكورج pa500
اجميل اصوات خليجيه للكورج pa500
حصربا اصوات وايقاعات للكورج pa500
ميدي سلف ودين جورج وسوف
ميدي ميحد حمد 5 الحواس ياماها 700
سيت كورج pa800 جديد 2013
ميدي عبدالمجيد ياماها 700
أفضل 10 فاتحي مواضيع
nizar0007
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
saraloveu12
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
شروق المحبة
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
Admin
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
ENG_WAEL SLAMA
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
ساره
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
بيطرية الحب
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
rim
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
دلوعه ومن حقي
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
roofanal22
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nizar0007
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
saraloveu12
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
شروق المحبة
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
Admin
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
ساره
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
ENG_WAEL SLAMA
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
بيطرية الحب
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
خالد ١٩٧٤
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
rim
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
طارق/زيزو
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcapاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Voting_barاكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
[/center]
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر
 

 اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nizar0007
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 855
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
الموقع : www.theworld1.net

بطاقة الشخصية
 :  

اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ   اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 03, 2012 8:54 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



1) عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8)القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكتشف صحياا وعلميا أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالم الصحه والطب-
انتقل الى: