مرحبا مليون بلي لفانا




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 80 بتاريخ الأحد سبتمبر 04, 2016 7:50 pm
المواضيع الأخيرة
» اجمل اصوات وايقاعات 2012 للكورج pa500
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الثلاثاء مايو 14, 2019 12:26 am من طرف sskatwa1014

» اجمل سيت اصوات كورج pa1x poro فالشرق اللاوسط
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الأحد سبتمبر 16, 2018 7:03 am من طرف jihad

» ممكن رابط التحميل
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الأحد سبتمبر 16, 2018 6:46 am من طرف jihad

» ايقاعات للكورج pa500 جميله جداا
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1السبت أكتوبر 29, 2016 10:59 pm من طرف george darani

» حصربا اصوات وايقاعات للكورج pa500
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1السبت أكتوبر 29, 2016 10:55 pm من طرف george darani

» حصريا سيت عراقي للكورج pa500
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 14, 2016 11:36 pm من طرف zeravan78

» اجمل سي عراقي للكورج pa500
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 14, 2016 11:32 pm من طرف zeravan78

» حصريا ميدي عبدالحليم للياماها بكه وبعده
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 10, 2016 3:36 pm من طرف الملك مايسترو

» اجميل اصوات خليجيه للكورج pa500
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1السبت سبتمبر 24, 2016 4:10 am من طرف kronikus

المواضيع الأكثر نشاطاً
اجمل اصوات وايقاعات 2012 للكورج pa500
ايقاعات للكورج pa500 جميله جداا
حصريا سيت عراقي للكورج pa500
اجمل سي عراقي للكورج pa500
اجميل اصوات خليجيه للكورج pa500
حصربا اصوات وايقاعات للكورج pa500
ميدي سلف ودين جورج وسوف
ميدي ميحد حمد 5 الحواس ياماها 700
سيت كورج pa800 جديد 2013
ميدي عبدالمجيد ياماها 700
أفضل 10 فاتحي مواضيع
nizar0007
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
saraloveu12
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
شروق المحبة
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
Admin
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
ENG_WAEL SLAMA
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
ساره
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
بيطرية الحب
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
rim
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
دلوعه ومن حقي
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
roofanal22
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nizar0007
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
saraloveu12
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
شروق المحبة
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
Admin
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
ساره
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
ENG_WAEL SLAMA
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
بيطرية الحب
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
خالد ١٩٧٤
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
rim
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
طارق/زيزو
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_rcapكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Voting_barكل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Vote_lcap 
[/center]
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر
 

 كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nizar0007
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 855
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
الموقع : www.theworld1.net

بطاقة الشخصية
 :  

كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Empty
مُساهمةموضوع: كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم   كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 03, 2012 8:22 am





وقديما قالوا ... العقل السليم في الجسم السليم

ولا يتحقق ذلك الا بممارسة الرياضة التي تساعدك علي تكوين جسمك من الرأس

الي القدم تكوينا صحيا فالشخص الغير رياضي يكون اكثر عرضة للاصابة بامراض ..

القلب والدم وغيرها بالاضافة الي ان متوسط عمره عادة ما يكون اقل
من اقرانه ممن يمارسون الرياضة

وبالرغم من تعدد انواع الانشطة الرياضية الا ان ..

اساسها جميعا هو المشي لان فوائده كثيرة جدا

-ان المشي يمنع الاصابة بالامراض خصوصا امراض الدم
لانه يحرك الدورة الدموية بسرعة وانتظام مما يقضي علي اي ركود في سريان الدم

- كما انه يمنع التيبس المصاحب لبعض الامراض العضوية
لانه يجعل الجسم باجزائه وعضلاته المختلفة في حركة دائمة فيمنع الاصابة بامراض العظام

ولهذا يجب ممارسة المشي لمدة 15 دقيقة يوميا واذا طالت المدة تكون الفائدة اكبر

كما ان المشي يجعلك تتناول طعامك بانتظام مع اثره الفعال في حرق الدهون الزائدة

عن حاجة الجسم وتقليل الشحوم التي تسبب البدانة وتؤدي الي كثير من الامراض


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كل انسان يحلم بالرشاقة والصحة والنشاط والشباب الدائم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالم الصحه والطب-
انتقل الى: